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Pain d’épices végétal

Pain d’épices végétal Petit mot : pain d’épices revisité en version végétal. Le gingembre est très présent mais atténué par la douceur du miel.   Difficulté Facile Prix 0.56 € Tps prépa 20 min Tps cuisson 20 min Pour 4 personnes Ingrédients : 300 gr de farine...

Risotto aux champignons et lentilles blondes

Risotto aux champignons et lentilles blondes Petit mot : un plat complet qui conviendra parfaitement aux végétariens. Difficulté Facile Prix 1,13 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 40 min Pour 4 personnes Ingrédients : 160 gr riz rond 80 gr lentilles blondes 120 gr...

lait végétal amandes ou cajou

Lait végétal amandes ou cajou Petit mot : remplace avantageusement le lait de vache. Un peu plus fade mais bien plus sain et nourrissant. Difficulté Facile Prix 0.20 € Tps prépa 5 min Tps cuisson xxx Pour 1 Bouteille Ingrédients : 75 cl d’eau de source 120gr amandes...

Boules anti-inflammatoires

Boulettes anti-inflammatoires Petit mot : des boulettes qui sont très énergétisantes. Difficulté Facile Prix 0.27 € Tps prépa 10 min Tps cuisson xxx Pour 15 boulettes Ingrédients : 200 gr abricots secs 100 gr noix de cajou 10 gr huile de coco 5 gr curcuma 2 gr piment...

Taboulé aux céréales

Taboulé aux céréales   Difficulté Facile Prix 0.81 € Tps prépa 15 min Tps cuisson 10 min Pour 8 personnes Ingrédients : 150 gr semoule de blé (couscous) 150 gr quinoa 140 gr poivron rouge 170 gr concombre 50 gr raisins secs 280 gr tomate 100 gr olives noires 2 citrons...