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Curry de chou-fleur, tomates et petits pois

Curry de chou-fleur, tomates et petits pois Petit mot : Un nouveau curry qui vous permettra de diversifier agréablement vos préparations de légumes, notamment lors du jeûn’Instinctif. Difficulté Facile Prix 0.50 € Tps prépa 15 min Tps cuisson 15 min Pour 6 personnes...

Riz au citron

Riz au citron Petit mot : Rapide à cuisiner, le citron permet une touche de fraîcheur. Intéressant pour diversifier vos plats lorsque vous pratiquez un jeûne comme le jeûn’Instinctif. Difficulté Facile Prix 0.75 € Tps prépa 2 min Tps cuisson 10 min Pour 4 personnes...
La pâte à un doigt

La pâte à un doigt

La pâte à un doigt Petit mot : Plus besoin de sortir tout le matériel, c’est express. Difficulté Facile Prix 0.26 € Tps prépa 3 min Tps cuisson x Pour 4 personnes Ingrédients : 50 gr farine blé 50 gr farine d’épeautre 25 gr farine de Sarazin 15 gr farine de...

Curry de légumes

Curry de légumes Petit mot : un plat express qui peut s’adapter à toutes les saisons. Difficulté Facile Prix 1,43 € Tps prépa 20 min Tps cuisson 15 min Pour 4 personnes Ingrédients : 200 gr haricots verts 300 gr carotte 160 gr brocolis 200 gr courgette 120 gr...

Carottes à l’indienne

Carottes à l’indienne Petit mot : Un plat unique servi chaud, tiède ou froid en salade. Difficulté Facile Prix 0.52 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 5 min Pour 4 personnes Ingrédients : 500 gr carottes 60 gr poivron rouge 15 gr ail (2 gousses) 5 gr graines de...