par admin | Mai 28, 2019 | Recettes, sans gluten, végétarien
Tarte aux myrtilles Un subtil assemblage de l’acidité de la myrtille, cuite sur un fond de pâte sablée légère. Difficulté Moyen Prix 0,51 € Tps prépa 40min Tps cuisson 15 min Végétarien Kcal/pers: 329 Protides/pers : 4,14 Lipides/pers : 16,69 Glucides/pers :...
par admin | Mai 20, 2019 | Recettes, sans gluten, végétarien
Muffins anglais Difficulté Moyen Prix 0,45 € Tps prépa 2h30min Tps cuisson 8 min Végétarien Kcal/muffin : 138 Protides/muffin : 3,67 Lipides/muffin : 1,52 Glucides/muffin : 26,62 Fibres/muffin : 1,61 Pour 10 muffins Ingrédients 1 cc de levure sèche 10 cl eau...
par admin | Oct 13, 2018 | Recettes, sans gluten, végétarien
Curry de pois chiches et coriandre Difficulté Facile Prix 2,64 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 20 min Végétarien, sans gluten Kcal/pers : 275 Protides/pers : 11,56 Lipides/ pers : 12,43 Glucides/pers : 27,50 Fibres/pers : 23,69 Pour 4 personnes Ingrédients 1...
par admin | Sep 19, 2018 | L'intelligence alimentaire, végétarien
Cuisinier et végétarien. Et oui, je suis cuisinier et végétarien. Mais cela ne sait pas fait du jour au lendemain, cela s’est décidé suite à plusieurs prises de conscience. Vous êtes sûrement à vous poser de nombreuses questions, sur la nécessité, ou pas, de supprimer...
par admin | Sep 16, 2018 | Recettes, végétarien
Potée végétarienne Difficulté Facile Prix 0,46 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 25 min Végétarien, sans gluten Kcal/pers : 129,38 Protides/pers : 2,49 Lipides/ pers : 5,14 Glucides/pers : 18,26 Fibres/pers : 4,63 Pour 4 personnes Ingrédients 400 gr chou vert...
par admin | Juin 15, 2018 | Recettes, végétarien
Muffins aux fruits rouges, ricotta et menthe Difficulté Facile Prix 0,31 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 20 min Végétarien Kcal/pers : 313 Protides/pers : 7,19 Lipides/ pers : 15,05 Glucides/pers : 35,46 Fibres/pers : 2,70 Pour 10 muffins Ingrédients 440 gr...
par admin | Mai 26, 2018 | Recettes, sans gluten, végétarien
Rostie de pommes de terre et carottes provençale Difficulté Facile Prix 0,12 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 12 min Végétarien, sans gluten Kcal/pers : 179 Protides/pers : 4,22 Lipides/ pers : 2,79 Glucides/pers : 34,17 Fibres/pers : 6,02 Pour 2 personnes...
par admin | Mai 18, 2018 | Les desserts, Recettes, végétarien
Cookies classiques Difficulté Facile Prix 0,12 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 8 min Végétarien Kcal/pièce : 159 Protides/pièce : 1,89 Lipides/ pers : 7,78 Glucides/pers : 20,15 Fibres/pers : 0,46 Pour 20 cookies Ingrédients 100 gr beurre 1/2 sel 150 gr...
par admin | Mai 8, 2018 | Recettes, végétarien
Salade de boulgour méditerranéenne Difficulté Facile Prix 0,93 € Tps prépa 15 min Tps cuisson 15 min Pour 2 personnes Ingrédients 140 gr boulgour 250 gr tomates cerises 150 gr poivron jaune 1 oignon nouveau 125 gr féta 45 gr olives noires à la Grecque 10 cl...
par admin | Avr 30, 2018 | Les plats, Recettes, sans gluten, végétarien
Panna cotta aux deux chocolats Difficulté Facile Prix 0,92 € Tps prépa 10 min Tps cuisson 6 min Pour 2 personnes Ingrédients 45 gr chocolat noir 65 gr chocolat blanc 20 cl crème liquide 16 cl lait Agar-agar Déroulé : Mélanger la moitié de la crème (10 cl), la moitié...
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